健康咨询描述: 失恋两个多月,至今无精打采,对什么都没兴趣,沉默不语变的不爱说话,失眠早醒,懒散,内疚后悔自责,总是幻想,自己骗自己,沉浸在过去不了自拔。请问这是什么症状?该怎么缓解?
曾经的治疗情况和效果: 没有经历过
想得到怎样的帮助:什么症状?怎么缓解?
你好,很高兴帮助你,根据你的临床症状,象你这种情况,建议可以去多与朋友家长进行沟通交流,另外呢,也可以去开始一段新的恋情,一般是没有多大问题的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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