微量元素是人体必须的,如锌铁铜,维生素,叶酸等。它们是人体一些酶合成的必须要的。如果微量元素缺乏,需要补充。市面上有21金维他就是补充微量元素的
你好.太多了.必不可少.凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁,锌,铜,锰,铬,硒,钼,钴,氟等,称为微量元素(铁又称半微量元素).微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三.铁也只有百万分之六十.微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用.
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