勃起不硬肾虚，怎样改善呢？

男 | 29岁 2022-01-22 02:52:14 1人回复来自

健康咨询描述：早年手淫，现在30，和女友做爱总是害怕自己不行硬不起来，好歹硬起来进去就射，遗精3次失败了！现在不知道该怎么办，我想先临时用APHKbic顶一小阵，找找自信！有个教授也说叫我用APHKbic找找自信不叫我吃药！但是我肾阳虚的很厉害！

曾经的治疗情况和效果：用过很多要，效果一般，APHKbic还算可以。

想得到怎样的帮助：希望能改善勃起和早泄

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2022-01-22 02:56:56 我要投诉

可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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