健康咨询描述: 本人常年少吃补品,我妈一下子隔一天炖了2次红参给我吃,一次炖鸭肉,一次炖猪心,吃过后,感觉很上火,长痘痘,还有最重要的一点,就是天天醒过来的特别早,比如12点睡觉,5、6点就醒来,而且很难在入睡,天天如此。到现在都20天了。。以前,我是睡到8、9点还起不了床的人,请问这是怎么了???
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。。。
想得到怎样的帮助:请问,该怎么治疗吃多红参导治的失眠呢??
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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