健康咨询描述: 去年开始有段时间手淫过度,睡觉盗汗严重,后来慢慢戒了。现在睡觉根本睡不着了,一睡觉就脸上胸口开始发热,然后浑身都热,站起来又不热了。每天早上喉咙很干,口苦。吃芝柏地黄丸效果也不好,去开中药吃效果也不好。感觉快绝望了。眼袋很重,黑眼圈重
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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