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怎么自我缩阴呢？

女 | 24岁 2022-01-22 11:03:33 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后自己的阴道变得特别的松弛了，加上自己的男人的阴茎比较的短小，所以房事特别的不理想，那么有什么好的办法可以缩阴呢，我不想动手术的。

想得到怎样的帮助：怎么自我缩阴呢？

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薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2022-01-22 11:07:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的情况，可以做缩阴运动，也可以选择到正规医院去进行相关的缩阴手术，运动话可以学习这个卧式腿部运动：将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。贵在坚持。

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