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想缩阴平时吃什么有效果?

女 | 32岁 2022-01-22 11:03:47 1人回复来自

健康咨询描述：我从生了我家宝宝之后感觉自己的阴道都变的松弛了，特别是我和老公过性生活的时候他总是说没有什么激情的，而且我也觉得没面子的他老说我，现在也不知道用什么方法改善好，不知道吃什么可以有作用的。

想得到怎样的帮助：我想了解一下，我想缩阴平时吃什么有效果?

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2022-01-22 11:06:56 我要投诉

      指导意见：
      暂无特效饮食办法可以缩阴可以尝试一下缩阴运动，必要的时候可以考虑手术治疗，效果良好首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

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