偶也想长高，我25岁个子也不高..

保密 | 0个月 2009-04-27 11:45:02 1人回复来自

健康咨询描述：偶也想长高,我25岁个子也不高,爸爸177CM,妈妈158CM,我和上面的差不多,从小没有喝过牛奶,家里面小孩子多也没有母乳,二十岁第一次喝牛奶.我的身体还是比较健康,就是小时候挑食,严重缺钙.小时候经常腿抽筋,不过长大了还好,不怎么抽了,还是比较挑食.我现在159CM.我希望能长大165CM,请问还能长高吗?

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发表于2009-4-27 11:48:38

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2009-04-27 11:54:56 我要投诉

如何增高：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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