我怀孕26周了,最近老是胃难受,多吃点东西就要吐出来才舒服

      你好，1.要减轻胃部的不适症状，首先要减轻胃肠的负担，维持少食多餐的饮食习惯，睡前尽量少进食。2.孕妈妈要少吃辛、辣、过硬、生、冷、难消化、酸味强及含强烈香料的食物，以免刺激肠胃。同时，要避免吃大量的谷类、豆类及很多调味品或油煎的食物。3.饭前和饭后半小时内不宜过量饮水。虽然理论上不会造成胃部不适，但会加大胃的负担，增加胃疼的概率。4.切忌暴饮基食，不能喝酒，三餐要适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下。如果可以，最好在睡前饮用一杯温牛奶。5.睡觉时可以在床上用软垫把自己垫起来，这样有缓解胃痛的作用。6.孕妈妈胃痛时，不要服用苏打或含有碳酸氮钠的药品，这些药物虽然可以暂时减轻疼痛，但也有可能增加胃酸分泌和加重水肿。如果实在疼痛难忍，可以在医生的指导下服用一些氮氧化铝胶囊。另外，疼痛时采取半坐睡位也可以减轻疼痛。