产后四天左边的乳房胀痛，还硬邦邦的？

      具体建议如下：抬高乳房可以改善乳房的血液循环，佩戴合适的胸罩托起乳房，使血液循环通畅，局部不充血，肿胀容易消退，炎症才可以控制。
      促进乳汁排空：患侧的乳房可暂停哺乳，但要按时把奶水挤出，每天7～8次，每次均应尽量将乳汁排空，这是治疗早期急性乳腺炎、防止形成脓肿最有效的措施，必要时可由有经验的长辈或是通乳师帮助挤奶。
      局部理疗和热敷：可用热毛巾盖住发炎的乳房，采用热敷的形式，每次20—30分钟，每天3～4次；也可以把浴缸放满温热的水，侧身躺在里面，把患病的乳房浸在水中，有利于早期炎症的消散。
      患炎症期间要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，如用外敷药，每次用完得及时清理留在乳房皮肤表面的药渣。
      饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。
      要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
      发热，体温达39摄氏度以上时不宜哺乳，应及时就医并遵医嘱治疗。