又快又好的减肥方法

男 | 31岁 2022-01-22 15:54:39 1人回复来自

健康咨询描述：我大学毕业后就很少运动了，而且由于我的工作也很轻松，上班的时候基本上都是坐在办公室里面的，时间长了我就长了个大肚子，也因此经常会拿我的大肚子开玩笑，但是过几个月我就要去参加一次演讲了，我特别想自己的形象能够好一点。

想得到怎样的帮助：请问有什么减肥方法效果比较好，又对身体没有害处的呢？

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2022-01-22 15:59:03 我要投诉

你好，这位患者目前医学对于减肥没有特效的药物和办法，市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和依赖性减肥，建议你还是控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪摄入量为主

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