怎样做减肥效果最好？

女 | 28岁 2022-01-22 19:10:56 1人回复来自

健康咨询描述：最近在家呆了几天，每天除了吃就是睡，再就是偶然做做饭，现在感觉自己呆的肚子上的肉明显多了起来，真的是一捏一大把了，我现在想减肥，但不知道什么方法适合自己，想咨询一下

想得到怎样的帮助：怎样减肥的效果最好？

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2022-01-22 19:15:22 我要投诉

如果是要想减肥的话，建议你应该要注意采取体育锻炼的方法减肥，即安全有能够达到燃烧脂肪的量，平时要注意不要吃高脂肪油腻食物，需要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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