腿部乳酸疼，而且运动后第三天比第二天更痛

女 | 23岁 2022-01-22 19:14:36 1人回复来自

健康咨询描述：前两天去爬山了，第二天开始只是膝盖和小腿疼，第三天居然整个大腿开始酸疼，下楼梯，上厕所真的太恼火了。都不敢跷二郎腿，为什么会疼痛的范围更大了，以前运动后乳酸疼，第二天疼的部位就一直疼那里，不会像这次一样疼的范围越来越长。

想得到的帮助：如何缓解，为什么会这样？

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程尚聊城市人民医院主治医师擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄帮助网友：23282

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2022-01-22 19:17:00 我要投诉

你好，你这是由于，登山运动时，过度疲劳引起的体内乳酸堆积过多，导致肌肉出现酸疼的症状，通常在休息1到2日以后会症状消失。体质差的可能需要3到5日好转，平时要多锻炼身体，增强体质。

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