高考之后只能去专科得的焦虑失眠压抑20天了睡不着很
女 | 19岁 2022-01-23 02:00:08
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健康咨询描述： 高考之后只能去专科得的焦虑失眠压抑20天了睡不着很难受毫无睡意怕让自己睡这两天出现了心跳加速的状况感觉心到嗓子眼了晚上听着自己的心跳更睡不着了我害怕自己以后睡不着会出问题以前出现过心脏早搏吃脑心舒好了想知道现在应该怎么办解决心跳这个问题我真的想睡着不想熬自己了可是没有睡意心跳加速怎么办我是个女生19岁希望得到帮助
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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