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怎样提高精子活力和质量

男 | 29岁 2022-01-23 03:29:25 1人回复 来自

健康咨询描述: 精子活力低,备孕一年,中间吃过三个月中药,吃过生精、玄驹、还有什么丸,每次检查都没有效果,上个月就停了,最近一直在运动,每天都运动,每周吃个几次海鲜,昨天去检查,稍微有一点变好,大夫又给开了凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,让搭配着吃,说补锌提高活力很好。好累,不知道多久才能调理好

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金勐
金勐 郑州市中心医院   主治医师 擅长: 急性肾盂肾炎,精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎, 帮助网友:46767
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2022-01-23 03:34:11 我要投诉

      如果是因为精子的质量和活力不高导致的不孕的情况的话,还是比较好进行治疗的,首先你一定要保持好比较乐观的心态,因为这个是可以通过饮食调理的方法,还有运动锻炼的方法来进行治理的,效果也是比较好的。平常的时候可以多吃一些富含蛋白质的食物,以及维生素,因为这些都是人体精子的主要成分之一。平常的时候还可以做一些体育运动,同时还可以做一些提高运动。
      

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