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腰椎间盘突出平时该怎样锻炼

男 | 35岁 2022-01-23 04:18:19 1人回复来自

健康咨询描述：两年前一次腰痛检查出椎间盘突出后经烤电治疗好转再无疼痛，一礼拜前腰部再次疼痛CT检查腰椎3，4，5节突出，而且有骨刺。

想得到怎样的帮助：請問那些是腰椎间盘突出最好的锻炼方法，平时该注意些啥，对饮食有啥要求。

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2022-01-23 04:22:01 我要投诉

这种情况可以查一下腰椎的磁共振检查，看看有没有问题。可以口服，依托考昔，抗炎止痛治疗。做一些理疗，如红外线治疗等。注意均衡饮食，控制热量的摄入，适当减轻体重。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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