慢性便秘怎么办，感觉自己饮食很正常
女 | 30岁 2022-01-23 07:10:07
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健康咨询描述： 自从有了大宝之后，开始走了便秘困扰。平时喝水很多，现在哺乳期每天差不多要喝三升水，就是那种1.5升养生壶烧的水，每天烧三次，基本都让我喝了。平时饭量不大，喜欢喝粥，吃青菜。馒头米饭十天半月吃一次。每天中午早上两顿饭，晚上那顿基本凑合一下就解决了，有时晚上吃个苹果，桃子啥的。大便一般都是三天一次，有时绿色，有时颜色很重，也很硬，排便困难，出月子的时候为了每天大便，每天固定时间我都去坐马桶，后来痔疮严重，就不敢这样强迫自己大便了。为什么总是便秘呢？是因为我吃的少，还是因为喝水的方式不对？
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挂号科室：肛肠科
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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