发现自己心胸狭窄，总是多想，怎么改正。
男 | 23岁 2022-01-23 07:17:01
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健康咨询描述： 发现自己心中挺狭窄的，总是会多想，尤其是我异地恋的时候，总是会使劲揣摩女友的意思，有时候她都没当回事，我就去使劲想，想的东西有好有坏，我讨厌这样的自己。我最近好好分析了一下，可能是我妈妈从小打到就这种性格，我就被她带成了这样。以下是我几种特点: 1，小时候总是有人欺负我，总是感觉这个世界对我很不公平，最近忽然发现我初中时发的很多说说，被欺负了之后就指名道姓在上面骂。 2，我很要强，发现自己排名比自己靠前，我就心里不舒服。 3，在跟别人交流的时候，有时候觉得自己不会说话，情商太低。 4，近几年喜欢看一些黄色暴力的视频，养成了自虐和自慰的习惯。 我该怎么办？
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