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苏州第一人民医院网上挂号

男 | 39岁 2022-01-23 08:17:23 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名已婚男子，今年39快奔4了，以前都是很正常的，但最近上班的时候非常难受，没精神，去小便斗难受，以为和多点水就好，但不是喝再多还是一样，晚上回来睡觉都是失眠的，如果这样下去，都不用上班了

想得到怎样的帮助：这到底是怎么回事啊

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2022-01-23 08:20:14 我要投诉

你好，根据你所描述的症状来看，有可能是平时压力太大引起的，建议你平时不要有太大的压力，要保持一个良好的睡眠环境。平时注意多休息，避免吃太油腻的食物，饮食宜清淡。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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