脚板小腿过度疲劳怎么办？？

男 | 19岁 2022-01-23 09:23:02 1人回复来自

健康咨询描述：因为这个月走路太多！有次穿新鞋不习惯还走了10多20公里导致小腿和脚板疲劳脚板好像大拇指和第二个脚趾连接的筋有时跳动脚裸下面的下方多血管也在跳我休息了两天没跳那么严重了不知道怎么回事！！

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2022-01-23 09:24:44 我要投诉

这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般随着时间的推移慢慢就会康复的。

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