最近睡觉总是一个小时就醒了

女 | 24岁 2022-01-23 13:39:45 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡觉总是一个小时就醒了，每次都以为睡了很久。比如七点醒了，我在睡醒来以为都下午了，看时间其实才八点多。这样反复好多次。最多三四个小时就会醒。甚至有时候一天一夜不睡觉都一点不困。我这样真怕哪天猝死了

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2022-01-23 13:41:30 我要投诉

你说的这种情况主要考虑是和身体处于一种亚健康状态，精神压力过大，过度的劳累所导致的。可以使用一些调节睡眠的药物，比如安神补脑液，另外多参加户外活动和锻炼身体。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

活血化瘀，理气止痛。本品用于气滞血瘀所致的胸痹，...[说明书]

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