健康咨询描述: 你好我54岁跳舞腿膝盖扭伤响声特别痛回去擦点药就不痛了之后继续跳舞和复重运动10多天后睡觉感觉跳痛去医院看说肌肉拉伤湖了箹10多天后感觉更不舒服去大医院拍片说骨头好着呢又糊上药现在一个月了肌肉有点萎缩一直能走路又到医院让做康复锻炼膝盖周围摸着是损得现在坐沙发上起来里边咯嘣响有点痛应该怎么办呢怎么锻炼现在还要休息吗
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