手热脚凉，手脚出汗，是肾阴虚还是阳虚

      这种情况需要戒除不良习惯的，同时注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，这种情况有阴阳两虚的可能的，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情
      

      通过您的描述手热脚凉，但是手脚又出汗，考虑是阴虚阳亢。阴虚容易生内热，也就是阴虚容易产生虚热，就会导致两手心两脚心儿出现发函的情况。过度的手淫会导致肾阴虚或者是肾阳虚，也有可能导致阴阳两虚，如果你有腰膝酸软或者是阳痿出现勃起功能障碍，这个时候考虑是肾阳虚的情况，肾阳虚容易导致脚发凉。建议你还是去正规的医院，由专业的中医生根据望闻问切，通过把脉以及舌苔来进行判断。