最近一段时间，偶尔，刚刚睡着就觉得被憋醒了，然后再就睡着了，中间没有在发生。 我睡眠情况这样的，基本上11点睡，早5点左右醒来，然后再睡一小时还能睡着。 但就是最近有时被憋醒的情况
淅川县第二人民医院 耳鼻咽喉头颈科
主治疾病：慢性鼻炎,过敏性鼻炎,慢性咽炎,声带息肉,喉炎,睡眠呼吸暂停综合征,中耳炎,耳聋,耳鸣,鼻息肉
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高伟栋
你好
平时鼻子通气好不好呢
体型偏胖吗
很好的
嗯，157，119斤
但形体匀称
这个有可能是属于软腭松弛
然后引起的
从而晚上睡觉容易引起堵塞感
软鳄是什么呀
其实睡觉时没有不通畅感觉
就是刚入睡那一下，后面就没有了
就是嗓子里面小舌后面的那部分
这个建议你做个睡眠呼吸监测
会问题大吗
不会的
哦
我瞎想，不知哪天被憋死了
这个所以需要做个睡眠呼吸监测
看下你晚上是否有停止呼吸的情况出现
我还经常头晕晕的，左侧太阳穴痛，头晕
好几年了，左侧肩膀总是酸痛
跟这个有关系吗
有关系的
不过应该跟颈椎病也有关系
我几年前做过颈椎片子，好像有点变形
后来又去医院专门看医生，说头晕也没什么
恩，平时多注意注意
但晕起来有时觉得要栽倒了，医生说你又没栽倒，好像也没办法，您看这是怎么回事呀
这个躺下来的时候晕不晕呢
躺下来睡觉不晕
那就没事的
可以吃点眩晕停
有时越想越晕
不要去刻意去想
有时突然觉得好像地陷了一下，就一秒钟
很吓人
恩，可以先吃药观察下
不会有大问题吧
那就放心了
恩
早晨起来很清醒，不晕，但过了一会就开始了
这个可以咨询下神经内科的
有时拍打肩膀，按穴位，就会好一点
我不是太专业的，不好意思
都去看过的
没事
这个被憋醒您是专业的吧
是的
就是考虑软鄂松弛引起的
这个情况我先再看看
没有大问题吧
没有的
常见吗
比较常见的
是不是跟心理也有关
我经常焦虑，紧张
做事情着急，现在已经意识到了，在慢慢调整
恩，需要自我调整的
我先调整一下，先不去监测那个也可以吧
可以的
如果好了就没事了吧
我觉得就是心理因素
不会被憋过去吧，哈哈
我一般11点左右睡，5点醒一下，再睡一小时起床，正常吗
正常的
刚想起来，我一直以来都是躺下就着的，然后就是醒的早
但就是最近会被憋醒一下
慢慢调理一下
多锻炼，观察下
也不会是呼吸道有问题吧，或是心脏？
我每次走路几公里，做瑜伽，也为了减减肥，这种锻炼可以吗
这个不需要担心的
您是说憋醒不必担心的是吗，那我就放心了
这样心情放松，可能就会慢慢好了
这个可以治好的哦
可以，
那好，谢谢您
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