正常饮食体重突然增加是怎么回事儿啊？

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• ask_484595

  男, 24岁。一个星期前体重秤的是150斤，今早体重变成了160斤，也没暴饮暴食

• 陈素辉

  你好，这个可能和活动量少有关系，

• ask_484595

  我是按照之前的饮食标准吃的

• 陈素辉

  活动量是不是少了，

• ask_484595

  也和之前一样

• 陈素辉

  穿的衣服情况如何，

• 陈素辉

  如果穿的过厚也是会增加体重的

• ask_484595

  我是洗完澡秤的

• 陈素辉

  那可能和你这段时间吸收好有关系，建议你要注意饮食多运动锻炼，

• ask_484595

  多吃清淡的吗

• 陈素辉

  是的，注意晚上少吃

• ask_484595

  晚上的饭量对比原来减半还是啥

• 陈素辉

  是的，吃五分饱七分饱都是可以的，最好加上运动半个小时以上

• ask_484595

  如果晚上过于饥饿能吃水果吗

• 陈素辉

  可以吃水果的

• ask_484595

  好的

• ask_484595

  谢谢了

• 陈素辉

  好的，祝健康

• 陈素辉

  如果没有什么我关闭了，祝健康

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