颈椎过直是买高一点的枕头还是低一点的了？

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• ask_353391

  我问一下颈椎过直是买高一点的枕头还是低一点的

• 高小峰

  你好

• 高小峰

  不能枕高

• 高小峰

  建议用颈椎枕

• ask_353391

  大概多高

• ask_353391

  我现在感觉晚上睡觉质量不怎么样

• 高小峰

  一般建议枕关与肩同高

• ask_353391

  老是翻来覆去的

• 高小峰

  睡眠质量不好可能与神经功能紊乱有关

• 高小峰

  这种情况下对睡觉的环境就比较苛刻

• ask_353391

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_353391

  这是我的检查结果 您帮我看看平时应该注意什么 严重不严重

• 高小峰

  这是长时间低头或一个姿势保持时间太长的原因

• 高小峰

  需要注意适当运动，保持正确的姿势

• 高小峰

  必要时可配合颈椎的理疗按摩治疗

• ask_353391

  运动的话 我还是运动的比较多的 篮球 游泳

• ask_353391

  这个骨质增生也是这个引起的吗

• 高小峰

  主要是颈部的运动和防止过度疲劳

• 高小峰

  长时间低头的原因

• ask_353391

  这个可以康复吗

• 高小峰

  增生是不能消除的

• 高小峰

  但通过锻炼可以没有症状和避免进一步加重

• ask_353391

  这个算严重吗

• 高小峰

  还是比较重的

• 高小峰

  一定要改变不良的生活习惯

• ask_353391

  嗯 我平常其实低头也比较少 一般都不怎么玩手机 我也不知道为什么会这么严重

• 高小峰

  还是和你的姿势应该有关，这个年龄不应该有这种增生的

• 高小峰

  但曲度改变是现代病，几乎所以人都是

• 高小峰

  没办法，和现代的不良生活有关

• ask_353391

  我也不知道什么姿势才是正确的 我知道自己颈椎有问题 所以会特别注意 但好像并没有改善 好像反而更严重

• 高小峰

  用颈椎枕试试

• 高小峰

  同时在网上可以查下适合你的颈椎操，这样有助于你的康复

• ask_353391

  我买过那种乳胶的颈椎枕 花了200多块钱 但是我用了一段之后反而不舒服 所以就没用了

• ask_353391

  嗯 好的 谢谢您

• 高小峰

  曲度改变后用颈椎枕会有一段时间的不适应

• 高小峰

  每天从短时间开始，逐渐加量

• 高小峰

  不谢

• 高小峰

  希望我的解答对你有所帮助，同时也希望得到你的肯定和支持！

• ask_353391

  原来是这样 我还以为没用 那个枕头我就扔了

• 高小峰

  从现在开始，为时不晚

• 高小峰

  祝你早日康复

• 高小峰

  如果没有其他问题，咱先到这儿，好吧

• ask_353391

  还有一个问题 就是这两天眼睛有点浮肿 不知道什么原因

• ask_353391

  我这两天运动比较多 喝水比较多

• 高小峰

  休息不好，枕头太低也会出现这种情况，但如果排除这些原因，建议做尿常规检查

• 高小峰

  和喝水多关系不大

• ask_353391

  睡前喝水多

• 高小峰

  这个也不会有太大影响

• 高小峰

  不是这个原因

• ask_353391

  好的 行 谢谢您

• ask_353391

  没什么事了

• 高小峰

  不谢

• 高小峰

  赠人玫瑰，手有余香。谢谢支持!

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