工作上压力非常大怎么办?

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• ask_E0YI_U

  ，我工作上压力非常大我也不知道怎么办我是刚毕业的医生你能不能帮我解决一下

• ask_E0YI_U

  每一次换工作都是遇到同样的问题，我也不知道该怎么办呢

• ask_E0YI_U

  就是每次有公司有大型聚会自己胆怯的

• 刘萍

  你好

• ask_E0YI_U

  如果遇到自己发言的话，心会更慌的

• ask_E0YI_U

  害怕不已

• 刘萍

  我是心理科刘萍

• ask_E0YI_U

  真的是不知道怎么办？

• ask_E0YI_U

  就是我毕业了，已经坏了三四份工作了

• ask_E0YI_U

  但是每一份工作的是工作的时间都不

• ask_E0YI_U

  就是因为我把人际关系搞得好复杂

• ask_E0YI_U

  本来简单的一件事情

• ask_E0YI_U

  最后自己感觉压力大的

• 刘萍

  其实，没啥可怕的

• 刘萍

  你是总给自己暗示，担心自己做的不够好，说的不够好，让别人笑话你

• 刘萍

  其实，是你内心不够强大

• ask_E0YI_U

  确实是这样子的

• 刘萍

  如果你憋住一口气，什么都不怕，

• 刘萍

  也就无所谓了

• 刘萍

  你不怕别，别人才会尊重你

• ask_E0YI_U

  就连早上如果碰见老板或者同事的时候，我连个问好都不敢

• ask_E0YI_U

  心里特别慌

• ask_E0YI_U

  感觉人家都要辞退我的那种感觉

• ask_E0YI_U

  我刚刚找了一份工作，是一家五星级酒店，但是我从来没有涉及酒店行业，就要从零开始

• ask_E0YI_U

  别人说咋感觉都在云里雾里

• ask_E0YI_U

  平时他们聚会啥的，我都不敢去，因为知道自己啥也不会，去了就像大傻子似的，坐在那里啥话也不说跟木头似的

• ask_E0YI_U

  就比方说我昨天晚上本来是下班之后要加班的，正好我们部门主管你说要加班他说吃要不我们一起去吃饭吧，我以为人家是真正的真正叫我呢？他后面又给我说了一句，我们要出去吃你要一起吗，我没反应过来，我以为是我和她两个人去吃饭。所以我就去了

• ask_E0YI_U

  没想到的是公司的有几个同事也一起去了，后面我们的总监也来了

• ask_E0YI_U

  我们总监来了之后，我们主管又让我说提前走

• ask_E0YI_U

  所以我就提前走了

• ask_E0YI_U

  我感觉我这件事情没办好

• ask_E0YI_U

  心里难受，感觉干啥都不行，我都已经换了四份工作了，我想改变一下，我的生活方式不能一直这样下去的医生，你说我该怎

• ask_E0YI_U

  但是我觉得因为这一件事情我们主管和总监对我印象不好了

• ask_E0YI_U

  我才上班三天就这样

• ask_E0YI_U

  人家会不会辞退我

• ask_E0YI_U

  而且我干的现在的活虽然说是我之前做过，涉及的英语比较多，但是我自己又不太明白，所以做起来有点吃力

• ask_E0YI_U

  我怎么能调节自己的心态

• ask_E0YI_U

  把自己的心情自己调节好呀

• ask_E0YI_U

  好的谢谢，

• 刘萍

  客气呢

• ask_E0YI_U

  哎呀，一天因为这些琐碎的事情把我的生活都搞乱了

• ask_E0YI_U

  下班之后一直就是胡思乱想

• ask_E0YI_U

  心里满满的恐惧，害怕的很

• ask_E0YI_U

  好的，谢谢我明白了，该怎么做？

• 刘萍

  好

• ask_E0YI_U

  嗯嗯，医生跟你谈了好这一会儿我心情好多了，我现在知道自己该怎么做了谢谢你

• 刘萍

  客气呢

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