比去年瘦了10斤如何增肥呢？

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• ask_939581

  女, 23岁。我想问，如何增肥呢？比去年瘦了10斤，本来也不胖

• 在线医生

  现在体重多少

• ask_939581

  85斤左右

• ask_939581

  去年97左右

• 在线医生

  身高

• ask_939581

  但是一直都不胖

• ask_939581

  165

• 在线医生

  平时可以多吃高脂肪高糖食物

• ask_939581

  比如哪些食物

• 在线医生

  猪肉牛肉，面包牛奶

• ask_939581

  这些也都经常吃呀，我还特地买了全脂奶粉喝

• 在线医生

  可以的

• ask_939581

  但是没什么用，我感觉

• 在线医生

  过一段时间会涨上去的。

• ask_939581

  会不会是身体吸收不了什么的

• 在线医生

  平时大便情况如何

• ask_939581

  次数嘛？

• ask_939581

  一般两三天一次

• 在线医生

  平时还需要多吃新鲜蔬菜水果

• 在线医生

  保持营养均衡

• ask_939581

  这也经常吃呢，哎，也不知道什么原因，想去医院检查，也不知道查什么项目

• 在线医生

  检查微量元素

• ask_939581

  是怕身体缺少微量元素嘛？

• 在线医生

  是的

• ask_939581

  喔，还有其他的嘛？

• 在线医生

  没有了

• 在线医生

  只要规律饮食多吃，上面这些东西都会长胖的。

• ask_939581

  喔喔，好吧

• 在线医生

  好的

• ask_939581

  好的

• 在线医生

  可以吗？

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