女，26岁。大夫您好，我最近非常恐狂，希望得到您的帮助
江阴市社会福利院医务室 心理咨询科
主治疾病：1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症、强迫症、失眠、疑病症、狂犬病心理、心境障碍、神经衰弱及创伤后应激障碍，暴食症、厌食症。改善压力心理，缓解情绪，享受美好生活。 2、性心理与婚恋情感：
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女，26岁。大夫您好，我最近非常恐狂，希望得到您的帮助。
张知常
你好
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大夫您好
张知常
你为什么感到恐慌呢
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我最近很焦虑，很恐惧
张知常
恐惧哪一方面呢？
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我总是害怕外界狂犬病毒会感染伤口
张知常
你有过被狗咬的经历吗？
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害怕病毒的了解传播
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没有
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是还怕间接传播的问题
张知常
那就没必要担心呀，狂犬病毒，只有被狗，猫，老鼠等动物直接抓咬到引起伤口破裂出血才会感染。
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我总害怕外界有它们留下的病毒不死碰到我的
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这种想法很奇葩是吧？
张知常
这个是不用担心的，病毒离开动物体外之后就马上失去传染能力。
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您对狂犬病毒也有研究吗？
张知常
哦，这是一般的常识
张知常
狂犬病毒不存在间接传染之说。
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还是您认为所有得病毒都这样？
张知常
这是专门特指狂犬病毒。
张知常
没有，直接被狗等动物咬到就不需要担心。
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您别说我钻牛角，您也学习过相关知识吗？
张知常
我是心理咨询师，主要解决您的心理焦虑问题，如果你要得到更详细的解答，可以咨询有关传染科的医生。
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不是的，我知道大多数人都不会又我这种想法。
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您认为我是心理有问题吗？
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我总是想刨根问底
张知常
我能够理解，其实你的这种情况，心理学上称为疑病症
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好几个医生都跟我说没事我还是害怕。
张知常
是的，医生的劝解没错。
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是不是我之前再网上查的东西台杂了，网上信息怎么说的都有，我就很迷茫。
张知常
网上的信息只能作为参考，不能够完全相信。还是要听从专业人士的判断。
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结果导致后来专业医生告诉我我也不敢相信。
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总想找到相关科学依据说服自己
张知常
术业有专攻，不是所有问题都能够自己查阅解答的。
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关键是我现在不知道哪些是专业人士了。
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您能聪心理上分析我为什么回这样吗？
张知常
一般疑病症患者心里都有焦虑，恐惧或者回避的心态。
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疑病症是怎么来的？
张知常
疑病症是一种心理疾病。
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我倒是想回避，但总是想起来。
张知常
一般是由焦虑，恐惧等情绪引起的。
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我是恐惧吧，也伴随着焦虑。
张知常
回避的是指现实生活中的某些责任，要求等。
张知常
哦，那就找到了心理原因
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我是这一个月才特别恐惧恐惧的。
张知常
如果您信任我，我可以帮助你解决疑病症的心理问题。
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以前我有洁癖的，也是害怕各种病毒，但没那么恐惧。
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只是在睡觉之前裸露在外面的地方必须清洗一遍。
张知常
嗯
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天热就总是洗澡
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一天洗无数便手
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我是太胆小了吗？
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还是什么都怕
张知常
那你同时也具有强迫心理
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我一查狂犬病这么可怕，就恐惧了。
张知常
具有强迫心理的人一般比较嬉戏敏感，追求完美的。
张知常
心细
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对，有强迫心理。
张知常
敏感
张知常
完美主义
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对，想的多。
张知常
综合你的情况，你具有焦虑，恐惧，强迫等心理问题。确实需要一个过程来进行调解。
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我倒不是完美主义，就是想的多，可能我最近太闲了，没有上班，在家里待产。
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所以经常胡思乱想。
张知常
敏感而多虑的人，不应该独处。
张知常
否则容易钻牛角尖，自己吓自己。
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对，最近天气不好，雾霾严重，憋在家里。
张知常
待产期间仍然应该多与亲戚朋友保持交流，不要自己独自胡思乱想。
张知常
也可以给自己定一个计划做一些有意义的事情，正好借这个机会，充实一下自己的知识素养。
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我就是自己待着
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没办法出门，天气不好。
张知常
比如从现在开始，给自己定一个胎教计划。让宝宝从人生的，最近开始就接受良好的引导教育。
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可我碰到可能有病毒的地方就害怕。
张知常
问题的关键，并不在于病毒传染等，而在于你的心态。我不解决心里问题，对病毒的恐惧，也会转移到其他特殊的方面。
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比如说跟养狗的人接触，就害怕她们带有狗的唾液什么的。
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您不解决心理问题吗？
张知常
是的，我可以帮助您解决心理问题。如果你信任我可以把我当做您的指定医生。一定阶段的服务关系
张知常
这是我的名片，你可以下拉后选择服务的周期。
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那您觉得我需要怎样转移思想呢？
张知常
总的方向就是要向积极乐观阳光的方面去转移
张知常
当然，这需要一定的过程也需要用专业的方法来介入。
张知常
如果你愿意和我建立指定的服务关系，我可以为你制定一个治疗方案，一步一步帮你解脱目前的心态。
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好的，我考虑一下跟您联系吧，谢谢。
张知常
好，不客气，您可以考虑后再与我联系。
ask_970949
好的
张知常
感谢您的信任！祝你早日恢复良好心态。
张知常
再见！
张知常
新年快到了，祝你新年快乐，阖家幸福。
张知常
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