有那么一点点焦虑症发作怎么缓解？

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• ask_619396

  女, 35岁。医生我最近有那么一点点焦虑症发作....

• 李彦霞

  你好

• 李彦霞

  有多久了

• ask_619396

  就这几天

• 李彦霞

  发生什么事了?

• 李彦霞

  现在是什么症状

• ask_619396

  我虽然知道蚕豆症只是药物要注意一下就好，而且我都快四十岁了一直使用化妆品还有护肤品也没有不良反应，但我最近就容易胡思乱想，怕自己用药或日用品或其他而发病

• 李彦霞

  是啊，你知道没事儿，还在不停的想

• 李彦霞

  想什么呢？

• ask_619396

  还有我老看一些报道说国外有一些什么寨卡病毒，什么埃博拉病毒，我就怕自己也有

• ask_619396

  我也不知道

• 李彦霞

  是不是怕得病，然后会死亡呢

• ask_619396

  是的

• ask_619396

  你太厉害了

• 李彦霞

  即使死亡了又怎么样

• ask_619396

  就是不知道所以偶尔就会很害怕

• 李彦霞

  外国的病毒，咱们有机会接触吗？

• 李彦霞

  好像就没有机会

• ask_619396

  有时我们要出差啊

• 李彦霞

  你出国吗？去非洲啊？

• ask_619396

  不去

• 李彦霞

  那不就结了

• ask_619396

  只会去东南亚

• 李彦霞

  咱又不去，怕什么

• ask_619396

  嗯嗯，但我也看到新加坡有一点

• ask_619396

  不过控制下来了

• 李彦霞

  其实在自己吓唬自己

• 李彦霞

  见过有多少偶尔入境会感染的?

• ask_619396

  是的，我觉得我工作一紧张我就会迁移到生活紧张

• ask_619396

  好像没有见过，偶尔一例两例的

• 李彦霞

  把工作跟生活混淆了

• 李彦霞

  是吗？

• ask_619396

  医生你真好，和你说说我的感受，感觉舒服多了

• 李彦霞

  那就好

• ask_619396

  是的，我一旦在工作中有挫折感我就觉得我自己很无能了

• 李彦霞

  其实是工作中的压力都有

• 李彦霞

  只不过是有大有小

• ask_619396

  嗯嗯。因为我有甲亢已经痊愈了，又有白癜风，又有蚕豆病，我就觉得我好像很孤独了

• 李彦霞

  只要你可以巧妙地化解紧张，化解压力，生活也就不会这么累了

• ask_619396

  嗯嗯。

• 李彦霞

  很多疾病都是压力大造成的

• 李彦霞

  白癜风也是

• ask_619396

  和你说一会都感觉感动得要哭

• ask_619396

  是的，确实所有的毛病都是压力造成，包括不孕

• 李彦霞

  对

• ask_619396

  你觉得我平时该做点什么好呢？

• 李彦霞

  大家工作上都有压力，只不过有的人可以化解，都有失败

• 李彦霞

  放松自己就可以了

• ask_619396

  嗯嗯。我最近尽量不加班去做点自己开心的事好了

• ask_619396

  谢谢医生你，我好像把自己的压抑的感觉好点了

• ask_619396

  打搅你太久了

• 李彦霞

  不客气

• ask_619396

  谢谢你耐心的开解

• 李彦霞

  开心就好

• 李彦霞

  谢谢你的支持

• 李彦霞

  那我就关闭系统了

• 李彦霞

  祝你幸福快乐

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