吃什么东西助于身体长高？

咨询实录内容

• ask_D615CE

  吃什么东西助于身体长高

• 刘涛

  您好

• 刘涛

  我是快问特聘咨询医生刘涛，在吗？

• ask_D615CE

  在

• 刘涛

  多大啊？

• ask_D615CE

  16

• 刘涛

  可以多吃些蛋奶肉

• ask_D615CE

  鸡蛋 牛奶 肉

• 刘涛

  是的

• 刘涛

  补充蛋白质

• 刘涛

  可以吃 钙片

• ask_D615CE

  一天几个鸡蛋 几瓶牛奶

• ask_D615CE

  早上吃还是晚上

• 刘涛

  最少两个鸡蛋

• 刘涛

  早晨

• 刘涛

  牛奶需要最少250ml

• ask_D615CE

  早晨起床吃呗

• 刘涛

  是的

• 刘涛

  早餐

• ask_D615CE

  牛奶还是早上

• 刘涛

  晚上

• ask_D615CE

  睡觉之前 还是吃饭的时候

• 刘涛

  早吃鸡蛋晚喝奶

• 刘涛

  睡前

• 刘涛

  还有助于睡眠

• ask_D615CE

  晚上几点睡觉 早晨几点起床

• 刘涛

  早晨6点

• 刘涛

  晚上9点

• ask_D615CE

  早晨6点起床对身体没事危害吧！

• 刘涛

  没有啊

• ask_D615CE

  如果跑操 早晨晚上

• 刘涛

  早晨

• ask_D615CE

  哦

• ask_D615CE

  平时运动不

• 刘涛

  祝你越长越高

• 刘涛

  多运动锻炼身体

• 刘涛

  跑步

• ask_D615CE

  牛奶喝好的 还是一般的

• 刘涛

  好的肯定效果好

• ask_D615CE

  做俯卧撑可以吗

• 刘涛

  可以啊

• 刘涛

  运动都可以的

• ask_D615CE

  晚上睡觉之前还是

• 刘涛

  睡前可以

• 刘涛

  体育课也可以的

• 刘涛

  好的！很高兴为你咨询服务

• 刘涛

  祝你身体健康

• 刘涛

  服务号***，你可以随时咨询！

• 刘涛

  拜拜

• 刘涛

  好人一生平安！健康永远相伴！

展开全部内容