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心理压力大有什么办法可以平复?

最近心里压力很大的,我本身是个很开朗的人,不知道又什么办法平复

ask__oJdZY 2019-10-07 20:35:59

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

史莉娜 医师

济宁任城心理医院   精神科

主治疾病:擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分离转换性障碍,强迫症,急性应激反应等

咨询实录内容

  • ask__oJdZY

    最近心里压力很大的,我本身是个很开朗的人,不知道又什么办法平复

  • 史莉娜

    你好

  • ask__oJdZY

    你好

  • 史莉娜

    来自哪方面压力

  • ask__oJdZY

    家庭

  • 史莉娜

    奥奥,对你造成伤害了吗

  • ask__oJdZY

    算是把,可我也并不知道是不是自己太过于计较了

  • 史莉娜

    可以讲讲吗

  • ask__oJdZY

    我老公是家里的老二,我和我老公房子车子全是贷账

  • 史莉娜

    生活方面的

  • 史莉娜

    可以慢慢还贷

  • ask__oJdZY

    他嫂嫂嫁进家里面来没有一分钱账

  • ask__oJdZY

    可是她说话很难听

  • 史莉娜

    奥奥

  • ask__oJdZY

    我开始没有觉得欠账是件很难得事

  • ask__oJdZY

    我觉得努力上班

  • ask__oJdZY

    存钱都可以解决的

  • 史莉娜

    这种想法很好呀

  • ask__oJdZY

    可是我不知道怎么表达出来

  • 史莉娜

    不要在意别人

  • 史莉娜

    自己努力就可以了

  • ask__oJdZY

    他哥刚有一孩子

  • ask__oJdZY

    房子也没账

  • ask__oJdZY

    他们家是没分家的那种

  • 史莉娜

    人只要一攀比就不开心了

  • ask__oJdZY

    就是他们两兄弟没结婚钱都在一起。

  • ask__oJdZY

    我老公只是挣的所有钱

  • ask__oJdZY

    之前

  • 史莉娜

    奥奥,你们的贷款他哥哥给你们还吗

  • ask__oJdZY

    都帮他哥买房子

  • ask__oJdZY

  • ask__oJdZY

    我们的贷款他没有

  • 史莉娜

    奥奥

  • 史莉娜

    所以你生气

  • ask__oJdZY

    而且她嫂嫂很自私

  • ask__oJdZY

    不管我怎么对她,都很自私

  • 史莉娜

    别去关注这些,不然会越来越不开心的

  • ask__oJdZY

    可是我没有办法

  • 史莉娜

    你不用怎么去对她,你只要对自己和家庭好

  • ask__oJdZY

    我家里全是账

  • ask__oJdZY

    他们家里没有账

  • ask__oJdZY

    还天天跟我说没钱

  • ask__oJdZY

    都在上班挣多少钱我们心里都有数

  • ask__oJdZY

    没有分家的那种。他爸妈还在管着

  • 史莉娜

    嗯嗯

  • ask__oJdZY

    很病理性的那种家庭感觉

  • 史莉娜

    以后你和你对象就努力过好自己的小家

  • 史莉娜

    是的

  • ask__oJdZY

    我心里找不到平衡喊

  • 史莉娜

    你关注的多就容易抑郁

  • ask__oJdZY

    今年我老公工作也不顺利

  • 史莉娜

    这与你的性格有关

  • ask__oJdZY

    年底回家还要办按揭

  • ask__oJdZY

    压力太大

  • 史莉娜

    有些悲观

  • 史莉娜

    困难总会过去的y

  • ask__oJdZY

    可是一想到我老公那些年挣的钱

  • ask__oJdZY

    我嫁给我老公的时候是没有钱的

  • 史莉娜

    不要回头看

  • 史莉娜

    这样计较是没有结果的

  • ask__oJdZY

    我现在找不到朝前看的方向

  • ask__oJdZY

    有的人你不计较,就会越过分不是吗

  • ask__oJdZY

    我之前我真的不计较什么

  • ask__oJdZY

    可是今年我跟我老公根本没存到什么钱

  • 史莉娜

    可以分开住的

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