医生忙吗，我工作完了又闲了，想找你聊天天
望江县疾病预防控制中心 性病科
主治疾病：艾滋病高危行为评估及阻断药使用、艾滋病窗口期及实验室检测、恐艾心理疏导、梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、生殖道沙眼衣原体感染、支原体感染等。
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医生忙吗，我工作完了又闲了，想找你聊天天
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图片仅医生和患者本人可见
卞贯宝
你好，在的。
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图片仅医生和患者本人可见
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医生，你看这个算皮疹吗
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图片仅医生和患者本人可见
卞贯宝
这个应该是毛囊炎之类的皮肤问题，不是什么其他问题。
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一般出现个一天到2天就消失了
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噢噢，这个不是皮疹啊……
卞贯宝
这个就是皮疹也没关系呀，我们皮肤出皮疹很正常的。
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以前可能也没事……现在紧张期就见不得它
卞贯宝
没必要紧张，不可能感染了，完全可以放心。
卞贯宝
尽量转移注意力，不要去想这个事情。
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其实这两天精神状态也还好
卞贯宝
那就保持下去，不要去想想多了就会焦虑。
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就是晚上睡眠越来越差，多梦，紧张，出汗量大
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我这两天上班都是上半天，然后回家陪老婆^_^
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单位领导也看我情绪差，不管我了，让我自己调节
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一般睡眠就是2到3小时，然后就一直觉得浑身出汗，翻来覆去睡不着了
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每天中午想回去补瞌睡，也睡不着。不过精神倒是没觉得困
卞贯宝
你最近一段时间可能是过度紧张，所以才导致这种情况一定要放松。
卞贯宝
多进行户外活动，锻炼身体，打打球，跑跑步。
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我也想……就是怕出汗量大引起感冒，那估计我又要想多
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因为我出汗体质，我之前一直在健身，不过感冒也常发生
卞贯宝
多健身多跑步，最近睡眠不好可能会出现这种情况。
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医生指的是睡眠不好容易引起感冒吗？
卞贯宝
你睡眠不好，免疫力肯定下降，更容易感冒，加上这个季节交替。
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我多锻炼可以帮助睡眠吗
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我马上回家了……医生你也忙，下午你不忙了我们接着聊吧^_^
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医生……焦虑了，晚上失眠，白天精神也还好，也没睡意，这个是咋回事，还是因为精神一直处于高度紧张的原因吧
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马上到饭点了……我现在胃口没以前好了，不过都得坚持每顿吃好，怕免疫力低了生病
卞贯宝
每天晚上睡觉前看书不要看手机。
卞贯宝
看书容易睡觉。
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入睡没问题……就是容易醒
卞贯宝
那你白天早晨傍晚锻炼身体身体，特别是睡前进行一些体育锻炼，累了肯定就不会醒了。
卞贯宝
焦虑主要还是要通过转移注意力来克服的。
卞贯宝
千万不要去接触这类信息，不要查询，不要思考。
卞贯宝
白天工作的事情安排的满满的，尽量不要让自己有空闲的时间，这样就免不了去想。
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短时间克制得住应该，就怕自己难免一个人的时候
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我这个持续一段时间看能忘记不
卞贯宝
通过转移注意力慢慢的会消除这种焦虑，但你要有足够的意志与信心
卞贯宝
把时间安排的满满的，不要让自己有这种想法，晚上反正家人在一块也不至于恐。
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嗯嗯，我得不断的提醒自己是正常的
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对了医生，梅毒这些能发现吗
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我昨天又担心她有梅毒
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一天胡思乱想
卞贯宝
你这个行为艾滋梅毒都不会传染。
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噢噢……这样就好了
卞贯宝
你要停止思考，不要去想关于这方面的问题。
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梅毒也是要通过血液吧
卞贯宝
尽量转移注意力。
卞贯宝
也要通过这种体液交换破损的伤口等。
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噢噢，那就好了
卞贯宝
放心吧，你绝对没问题的，只要做转移注意力就行了。
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我昨天晚上本来很好，就是突然又看到啥硬甘下啥的
卞贯宝
国庆有时间去旅游旅游散散心。
卞贯宝
你不能去接触这类信息呀，你尽量不要看。
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嗯嗯，好的医生，我信任你，我只用调节自己心里就是了
卞贯宝
是的，调节心理就行啦，你去接触这类信息就会产生焦虑。
卞贯宝
就会成为你焦虑的导火索。
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好的…医生你门疾控一般也会治疗梅毒吗
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我先午休下医生，你也休息会吧^_^
卞贯宝
疾控主要是管理的，比如到一些医院性病科去检查，看他治疗是否规范，不直接治疗。
卞贯宝
诊断是否规范是不是双阳
卞贯宝
看他是不是首先用苄星青霉素治疗。
卞贯宝
好的，你休息吧，我也休息一下。
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医生还在吗…
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我最近几天晚上睡觉出汗很厉害，有多梦
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焦虑严重了是不是也容易出汗啊
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只要我脑袋一想到这些事……我就会发热，冒冷汗，晚上半夜起来枕头都打湿了
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也有说法急性期会汗多盗汗，我就有开始怕
卞贯宝
跟艾滋病没关系，你这个又不会感染艾滋的。
卞贯宝
要加强锻炼，增强体质。
卞贯宝
合理膳食营养均衡。
卞贯宝
你这完全是心理，不可能感染的，绝对不会。
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是的……太敏感了这些天
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医生要吃晚饭了吧，到饭点了
卞贯宝
是的，送孩子去上晚自习。
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嗯，那医生先忙
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医生，忙吗，我发现我听歌能缓和不少，一到晚上和老婆看电视也开心了
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不过今晚老婆要求我做功课，我还是有点纠结
卞贯宝
哦，那找到消除焦虑的方法是好事，就多听音乐。
卞贯宝
你不是白天焦虑吗？没事就听歌
卞贯宝
不用纠结。放心大胆的去做。
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嗯嗯……我又在想那女的自己不心虚，我怕她窗口期病毒量很大
ask_790979
我现在想的细节少了，但是难免还是有时候会钻出个问题
卞贯宝
你不用细究这些问题，你这个行为不可能感染。
卞贯宝
怎样能够摆脱焦虑就做什么，比如听歌有助于消除焦虑那就听歌。
卞贯宝
不需要去想艾滋病方面的任何知识
卞贯宝
不要接触这类信息。
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嗯，不接触，不过现在还不能完全转移注意力
卞贯宝
那没事就听歌，没事陪老婆打牌，反正做什么能够缓解焦虑那就做什么。
卞贯宝
反正你这个行为百分之百不可能感染。
卞贯宝
没有任何感染的可能。
ask_790979
是的，很久没有这样的高危了，现在有阴影了，只有自己慢慢调节了，只是现在反复严重
卞贯宝
是的，尽量转移注意力，做好自身调节，你这个行为肯定没事，不需要再去想那些细节。
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嗯嗯好的医生，准备和老婆睡觉干事了
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真的不会有意外吧
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我真的怕死了
卞贯宝
不可能感染绝对可以放心。
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