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洁癖强迫症怎么治疗呢?

洁癖加强迫,不敢上厕所,我该怎么办我有一点洁癖加强迫症,尤其是害怕上厕所,每次上厕所我都感觉我碰到擦过的纸的边缘,可能有少量粪便,但手上没有明显痕迹,然后我又提裤子,然后又洗手,洗手的水又溅到衣服,我感觉我满身都是大便。然后我就反复清洗,有时一宿一宿的洗,睡觉时间也少,现在工作也辞了,每天在家,上完一次厕所,就要通通洗一遍,我已经不能正常生活了。然后我就为了少排大便不吃饭,还有憋大便。现在大便难排,肛门疼痛,也不知道有没有得痔疮。我现身心疲惫,感觉活不下去了,我好想去死,但又想我还有父母,我该怎么

ask_648152 2019-08-29 21:57:36

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 陈爱菊 二级心理咨询师

山东省肥城白庄矿医院   心理咨询科

主治疾病:情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类恐惧症。

咨询实录内容

  • ask_648152

    洁癖加强迫,不敢上厕所,我该怎么办我有一点洁癖加强迫症,尤其是害怕上厕所,每次上厕所我都感觉我碰到擦过的纸的边缘,可能有少量粪便,但手上没有明显痕迹,然后我又提裤子,然后又洗手,洗手的水又溅到衣服,我感觉我满身都是大便。然后我就反复清洗,有时一宿一宿的洗,睡觉时间也少,现在工作也辞了,每天在家,上完一次厕所,就要通通洗一遍,我已经不能正常生活了。然后我就为了少排大便不吃饭,还有憋大便。现在大便难排,肛门疼痛,也不知道有没有得痔疮。我现身心疲惫,感觉活不下去了,我好想去死,但又想我还有父母,我该怎么办?

  • 陈爱菊

    通过你描述的以上情况,考虑是患有严重的强迫症,已经影响了你的正常生活,通过心理的调节可能是难以改变,需要去医院就医给予药物治疗或者是心理行为治疗。

  • 陈爱菊

    自己也需要进行心理方面的调节,对卫生状况有一个详细的了解。

  • 陈爱菊

    特别是在上厕所,不管是公共厕所还是家庭里的厕所,别说粘不到,即便沾到他人使用的纸或者是其他人的粪便,也不会引起疾病的发生。及时清洗就可以了。

  • 陈爱菊

    自己的粪便,如果身体一向健康,更不会再次导致身体疾病的发生。

  • ask_648152

    是这样医生,我是租的房子,洗澡只能用桶,洗的时候难免水会溅到桶里,我就感觉一桶里水都是大便,我就会会把水到了,在洗一遍桶,这样重复三四次

  • 陈爱菊

    你这种行为的发生是由于思想决定的,与心理因素有关系,所以需要从心理上进行改变。

  • 陈爱菊

    用桶洗澡也是可以的,即便是自己身上的水又溅到了桶里,这也不脏啊。

  • 陈爱菊

    所以你要正向的暗示自己,告诉自己水是干净的。

  • ask_648152

    没次上厕所我都感觉摸到大便了,搞得我都不敢上厕所,上一次厕所就要统统洗一遍,都没时间睡觉,好累

  • 陈爱菊

    这种状况也是心理因素导致的呀

  • ask_648152

    因为身上可能沾了少量的粪便啊

  • 陈爱菊

    你可以试一试,上完厕所以后不洗你会怎么样?

  • 陈爱菊

    如果想洗的话,只是把会阴部洗一洗就可以了,有的人也有这种卫生习惯。

  • ask_648152

    我会一天的担心睡不着的,感觉一身都是大便,如果摸了衣服又吃饭感觉把大便吃下去了,好恐怖,如果别人又摸到我的衣服,我就传染给她了,她又吃东西,又把大便吃下去了,想到这我就好害怕,会有罪恶感

  • ask_648152

    我不洗的话我感觉我摸到的东西都会传染,一个传一个

  • 陈爱菊

    人的新陈代谢是一种正常的生理现象,人只要吃东西就会有粪便形成,这是每个人都有的。你的以上想法是不成立的,也就是不会变为现实,都是你自己担心害怕,所臆想出来的。

  • ask_648152

    可是万一真的摸到了呢

  • 陈爱菊

    我现在告诉你,即使你不洗也不会引起传染。

  • 陈爱菊

    即便是万一真的摸到了,也不会导致疾病发生。

  • 陈爱菊

    或者是对你没有任何的影响。

  • 陈爱菊

    你知道日本有一个奇葩食谱吧,就是吃新鲜的粪便。

  • ask_648152

    不会吗?那不洗又吃东西不是把大便吃下去了

  • 陈爱菊

    不会的。上完厕所以后,清洗一遍手就可以了。

  • ask_648152

    不知道?是真的吗

  • 陈爱菊

    你可以从网上搜索一下。

  • ask_648152

    那洗手的水又溅到衣服,因为不是洗手池

  • 陈爱菊

    这也没有什么问题呀,不是你想象的那么严重啊。

  • ask_648152

    那带有粪便的水又沾到身上了

  • 陈爱菊

    你所担心的只是这些大便粘到人的身上会引起传染,会引起疾病,但是我告诉你实际不会有这样的事情发生。

  • 陈爱菊

    你可曾见过清洁公共厕所的清洁工,他们每天都要与粪便打交道,并且把厕所里的粪便运到外面去,身上可能会有粪便粘到,但是你见到这些人都生病了吗?

  • ask_648152

    我主要还是觉得很脏,也怕带给别人

  • 陈爱菊

    每个人都可能会嫌大便脏,但是上个厕所是不会沾到粪便的,即便是沾上清水洗一洗不会引起任何问题。

  • ask_648152

    我怕带给别人,我心理就想我这样是会有报应的,所以不停的洗

  • 陈爱菊

    在农村里粪便是最好的肥料,大家吃的瓜果蔬菜粮食可能都是粪便养育出来的。

  • 陈爱菊

    我现在告诉你,请你放心,不会带给别人任何问题。

  • ask_648152

    菜的话,雨水冲掉了

  • 陈爱菊

    手的话,清水洗一下就可以了。

  • ask_648152

    那水溅到衣服不用洗吗

  • 陈爱菊

    这样的衣服不用洗。

  • ask_648152

    那衣服不是又沾上粪便了

  • 陈爱菊

    所以你要保持一颗良好的心态。

  • ask_648152

    怎么保持

  • ask_648152

    感觉怎么也洗不完

  • 陈爱菊

    衣服上粘到水,可以忽略不计。

  • ask_648152

    不洗又难受,难到没沾上粪便吗

  • 陈爱菊

    你要告诉自己,这些都是没问题的。水粘到衣服上不会引起疾病传播

  • ask_648152

    还是转化为别的细菌了

  • 陈爱菊

    不会转化的

  • ask_648152

    还是大便

  • 陈爱菊

    在我们生活的周围的一切,包括我们人体的皮肤,肠道都会有细菌,但是这些都是正常菌群,不会导致人体疾病发生。

  • ask_648152

    那不是更脏

  • ask_648152

    那我手摸了衣服又吃东西,是把大便吃下去了吗

  • 陈爱菊

    所谓大便,是我们人体所吃的各类东西经过新陈代谢转化的食物残渣,加上新陈代谢的废物,肠道的正常菌群。虽然他很臭,但是对健康没有影响。

  • ask_648152

    想到这里就觉得好恐怖

  • 陈爱菊

    大便本来就是从自己的肚子肠子出来的,在肠子里你不担心脏,拉出来了以后却担心脏,这是为什么呢?

  • ask_648152

    还是把大便吃下去了,我主要是觉得很脏

  • 陈爱菊

    大便在你的肠子里,你觉得脏吗?

  • ask_648152

    拉出来又吃下去不脏吗

  • 陈爱菊

    请问有人会直接吃大便吗?

  • ask_648152

    我归根结底是怕脏

  • 陈爱菊

    呵呵,这些都是心理因素导致的,你是肾脏怕担心疾病传播,但是呀,实际是不会发生的。

  • 陈爱菊

    嫌脏

  • 陈爱菊

    正常情况下,大小便以后要洗手,饭前要洗手,这样就没有问题啊。

  • ask_648152

    我是说你说洗手的水,带粪便的水溅到衣服上了,不用洗,那我摸了衣服又吃东西,不是把大便吃下去了吗?

  • 陈爱菊

    洗手水里的粪便可以忽略不计。

  • 陈爱菊

    或者是改用流动水洗手。

  • ask_648152

    是的,难免会溅到衣服上

  • ask_648152

    可我觉得一身都沾上大便了

  • 陈爱菊

    这是心理上的一种错觉。

  • ask_648152

    于是我又反复清洗,是一个死循环啊

  • 陈爱菊

    所以你需要改变思维模式,告诉自己身上没一点大便。

  • 陈爱菊

    是的,你的表现就属于强迫症的典型的表现。所以我告诉你需要转变思维模式,如果不能改变需要就医服用药物。

  • ask_648152

    我也想但我控制不了

  • 陈爱菊

    控制不了的话,请及时就医吧。

  • ask_648152

    那我可不可以这样想,没有看到大便在身上就是没有

  • 陈爱菊

    可以啊!

  • ask_648152

    即使有少量的,那也是分子、细菌了

  • 陈爱菊

    即便是有少量,清水洗掉就没事了。

  • ask_648152

    把大便吃下去是有一坨大便在你面前,才叫吃下去

  • 陈爱菊

    再给你讲一个事例啊:人小的时候都是要使用尿布的,有时候尿布上会沾上很多的大便,家长都是通过手洗把大便清除掉,然后再次使用尿布,但是家长和孩子都没有什么问题。

  • 陈爱菊

    通过上个厕所,使用手纸,你所描述的那一系列的情况都不叫吃大便。

  • ask_648152

    我这种情况能治好吗?我去了三次心理咨询,感觉没什么效果不想去了

  • 陈爱菊

    你这种情况是可以治好的,心理咨询是一个比较慢的过程,可以心理治疗加上药物治疗。

  • 陈爱菊

    心理咨询的主要目的是帮助你心理成长,让你自己改变。

  • 陈爱菊

    所以呢,你没有必要纠结让自己增加痛苦,及时治疗为好。

  • 陈爱菊

    你需要精神放松,避免紧张。好好的休息,午饭以后可以睡一会儿。

  • ask_648152

    老师,我之前还好好的,是最近三四个月才这样的,我也在想为什么,我也不知道,我好想回到从前,但我感觉很难,就像掉入一个无底洞,掉下去你就永远也上不来了

  • 陈爱菊

    你的情况是可以治疗,达到临床痊愈的,勿需担心。

  • ask_648152

    我之前从来不会这样,上厕所就跟呼叫一样自由,就很正常,老师,你说我好好的为什么会突然得这种病呢?

  • 陈爱菊

    近几个月之间是否经历了什么?

  • 陈爱菊

    比如疾病传染什么的,或者是其他人对你的影响?

  • 陈爱菊

    建议你及时治疗为好,不必为此痛苦。

  • 陈爱菊

    你现在还年轻,你的人生道路还很长。

  • ask_648152

    我就是上班看到她们抠脚,我们是流水线,一个货从头流到尾每个人都要拿,她们抠了脚又拿货,我就想一个传一个,每个人手上都有脚气了,又摸别的东西也沾上了,刚开始还没怕上厕所,然后慢慢的越来越严重,演变为今天这样

  • 陈爱菊

    是的,你这种担心是可以理解的。在流水线上工作是不能抠脚的,这也是一种不文明的行为。

  • 陈爱菊

    你阻止不了别人的行为 ,但是你不能被别人的行为所左右,现在已经对你的心理健康造成了影响。所以需要你调节心理状态,及时治疗。

  • ask_648152

    我都想放弃生命了,太痛苦了,身体和心理的双重折磨,多活一天就多痛苦一天

  • 陈爱菊

    你现在还年轻,一定要珍惜生命。非常理解你现在的心情。所以我建议你及时去正规医疗机构精神心理科就诊。

  • ask_648152

    但是又想到父母

  • ask_648152

    好的,我还是治疗一下吧

  • 陈爱菊

    你需要好好的治疗,是能够痊愈的,一定要相信自己。

  • ask_648152

    可能要很长时间吧

  • 陈爱菊

    是的,可能需要很长时间,一定要有足够的耐心,不能着急。

  • ask_648152

    我有时候感觉是我的命吧,偏偏得这种奇怪的病

  • ask_648152

    也没有和家人说过

  • ask_648152

    我都不知道怎么说

  • 陈爱菊

    人本来就是一个比较复杂的动物,任何事都可以发生。

  • 陈爱菊

    你现在已经成年,可以自己去就医,如果给家人说,取得家里的支持也是可以的。

  • ask_648152

    我可以自己去

  • 陈爱菊

    好的,你一定会好的。

  • ask_648152

    像我这样的,老师你见过吗

  • 陈爱菊

    这就是常见的洁癖症,我曾经的邻居朋友,有这种情况。

  • ask_648152

    后来好了吗

  • 陈爱菊

    后来都好了。

  • 陈爱菊

    所以你要对自己充满信心。

  • ask_648152

    好了就好,希望这种病不要折磨更多的人

  • 陈爱菊

    是的,大家都是善良的人,拥有一个健康的心理才好。

  • 陈爱菊

    如果没有其他问题,休息一会儿,好吗?

  • ask_648152

    好的,非常感谢你。

  • 陈爱菊

    不用客气的,祝你愉快。

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