每天强迫自己量体温担心发烧多疑该怎么做？

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• ask_761825

  女, 29岁。女, 30个月。咨询心理医生，麻烦其他医生不要接。强迫症，每天强迫自己量体温，担心发高烧，多疑。不相信医生。我接下来该怎么做？最近一个月这样

• 史莉娜

  您好

• 史莉娜

  两年多了？

• ask_761825

  你好

• ask_761825

  没有最近开始

• 史莉娜

  有没有治疗过

• ask_761825

  一次感冒发烧之后，

• 史莉娜

  之前没有症状吧

• 史莉娜

  嗯嗯

• ask_761825

  就担心自己发烧

• 史莉娜

  有没有反复洗手

• ask_761825

  我目前没有发烧

• ask_761825

  担心未来发烧

• 史莉娜

  反复检查门窗

• ask_761825

  没有

• ask_761825

  不会

• 史莉娜

  只是担心发烧的问题

• ask_761825

  我对生活无所谓

• ask_761825

  就是对身体

• ask_761825

  对身体特别在意

• 史莉娜

  比如说呢

• ask_761825

  癌症

• ask_761825

  担心大病

• ask_761825

  非常怕死

• ask_761825

  总是夸大疾病

• 史莉娜

  身体健康方面都查过吗

• ask_761825

  最近的问题是

• ask_761825

  我没有发烧，但是我有时候眼睛有点发热，身上也发热，我就担心是不是又发烧了

• ask_761825

  身体检查过，没事

• ask_761825

  然后就量体温

• 史莉娜

  考虑您有疑病妄想症

• ask_761825

  目前我体温正常，我都不知道我担心啥

• 史莉娜

  您这是病态了

• 史莉娜

  疑病症

• ask_761825

  网络看多了

• 史莉娜

  建议您服药加心理治疗

• ask_761825

  我特别在意自己的身体

• ask_761825

  明明一个感冒，我都很担心

• ask_761825

  心理治疗怎么治疗呢

• 史莉娜

  主要是药物治疗

• 史莉娜

  心理治疗就是转移注意力

• ask_761825

  我才刚开始

• ask_761825

  目前能吃能睡

• ask_761825

  就是偶尔想想

• ask_761825

  然后做自己该做的事

• ask_761825

  每天都是自我安慰中度过

• 史莉娜

  心理强迫症的治疗方法有：仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。仪式动作和回避行为，即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论，示范，自我练习都可采用以促进治疗实施。多加

• 史莉娜

  您最近有没有加重

• ask_761825

  没看懂

• 史莉娜

  强迫症一般是这样治疗的

• 史莉娜

  您可以去当地医院做治疗

• ask_761825

  我就天天安慰自己

• 史莉娜

  这是治疗师的方法

• ask_761825

  心理好过些

• ask_761825

  但是我对其他事情不会

• ask_761825

  差不多就可以了

• ask_761825

  就是对自己的身体很在意

• ask_761825

  特别怕死

• 史莉娜

  如果您自己能调节这样肯定是最好的

• ask_761825

  我这是疑病妄想症？

• 史莉娜

  对

• 史莉娜

  过度关注自己的身体

• ask_761825

  我感觉去医院不也是医生安慰

• ask_761825

  然后不行就吃药

• ask_761825

  我目前还好就是想想

• ask_761825

  能吃能睡能玩

• ask_761825

  但是心理总是会想这个事

• ask_761825

  放不开正常生活

• 史莉娜

  好的

• ask_761825

  又开始疑了

• ask_761825

  这个病不疑了，下次哪里不舒服

• 史莉娜

  疑病症的三大症状表现：第一、就是疑病的先占观念，患者坚持认为自己患了一种或者是多种严重的躯体疾病，紧紧围绕自己所担心的或者是自己坚信所患的一个疾病，过分关注自己的躯体的感受或者是体验，但是并没有达到荒谬的程度。第二、就是不适的躯体主诉，在疑病观念的支配下，患者通常会出现一些生理现象或者是异常感觉，做出一种疑病性的解释，并且同时会伴随出现相应的躯体症状。他的主诉可能限于一个部位、器官或者系统，也可以涉及到全身。它的表现形式也是多种多样的，有的患者的症状可能比较逼真、比较鲜明，定位也比较清楚，但是有的患者可能定位比较模糊，往往表达不是很清楚。而有的患者就存在对身体上典型的一种担心，可能觉得自己的某一个部位是畸形的，或者是比较丑的，反复求医，尽管各种各样的检查结果都显示是阴性，来自不同医院的不同医生的解释或者保证，均不能打消患者的疑虑，于是患者就辗转于各个医院，东奔西走，辗转各个科室就诊，患者和医生之间也很容易产生一些矛盾冲突。第三、就是心里痛苦和社会功能的障碍，患者往往伴有焦虑或者是抑郁的症状

• ask_761825

  我目前刚开始

• ask_761825

  没有非常严重

• 史莉娜

  可以的

• 史莉娜

  自己调节看看吧

• 史莉娜

  我们医生建议您得治疗

• ask_761825

  我不想吃药

• ask_761825

  因为我觉得对我而言弊大于利

• 史莉娜

  可以先试着控制，转移注意力

• ask_761825

  治标不治本

• 史莉娜

  嗯嗯

• ask_761825

  心理医生的内心是不是很强大

• ask_761825

  每天接受患者的负能量

• 史莉娜

  每个人都是不同的

• 史莉娜

  这是工作

• ask_761825

  自己的生活不会影响吗

• 史莉娜

  不会

• ask_761825

  一开始也会不习惯吧

• 史莉娜

  挺好的

• ask_761825

  毕竟每个人都会生病

• ask_761825

  不会网上查病，自己套进去吗

• ask_761825

  担心未来的事

• ask_761825

  这个是什么情况

• 史莉娜

  会的

• 史莉娜

  是强迫性思维

• ask_761825

  我以前也问过心理医生

• ask_761825

  说是顺其自然

• 史莉娜

  嗯嗯

• ask_761825

  跟这种感觉共处

• ask_761825

  做自己该做的事

• 史莉娜

  如果可以共处就不是病了

• ask_761825

  过好今天

• ask_761825

  你越抵抗，他越强

• ask_761825

  癌症病人都得活下去

• 史莉娜

  对的

• ask_761825

  我还没病呢

• 史莉娜

  嗯嗯，变的强大

• ask_761825

  我就天天安慰自己

• ask_761825

  明天和意外不知哪个先来

• ask_761825

  过好今天

• ask_761825

  如果真的是难受，发烧，就去治，担心也没啥用。

• ask_761825

  安慰自己

• 史莉娜

  您有这种心态就可以

• 史莉娜

  您还有其他问题吗？

• ask_761825

  没有了

• 史莉娜

  好的，过几天再回访您

• ask_761825

  嗯嗯

• 史莉娜

  祝您生活愉快！

• 史莉娜

  再见

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