压力大和抑郁症该如何区分？

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• ask_645980

  我想问一下 压力大和郁抑症怎么区分啊

• ask_645980

  那如果是时好时坏呢

• ask_645980

  如果去医院的话得挂什么科呀

• 徐国安

  这个要看持续的时间，如果单次持续的时间超过两周甚至更长，那就需要警惕的，一般的自我情绪调节的话，大概是两周的范围之内。

• 徐国安

  去医院的话可以挂情感科或者心身科。

• ask_645980

  精神科是啥

• 徐国安

  因为目前我国前情感科发展的话还不是说很好，大部分的情感科的话都是在一些精神科的医院里面。目前综综合医院，它也有一些类似于情感科，但是比较专业的话，还是精神科医院里面。

• ask_645980

  奥 如果不是那种专业的精神科医院的话就挂情感科或者身心科是吧

• 徐国安

  是的

• 徐国安

  可以去评估一下

• ask_645980

  我现在就是 喜欢自己待着 然后就感觉没有以前那么开心 不太喜欢和别人相处了 感觉和别人相处很累 也不太喜欢笑了 这是抑郁症前兆嘛

• 徐国安

  你这个考虑是有一些抑郁情绪的

• 徐国安

  这个时候要学会自我调理的

• 徐国安

  平时还是要强迫自己多参加一些社交活动，多和人交流，然后养成良好的饮食作息习惯，这些都可以帮助你调理情绪的，平时还注意多锻炼身体。

• 徐国安

  你好

• 徐国安

  还有什么需要帮助的呢

• ask_645980

  我现在这种状态已经好几个月了 需要去看一下嘛

• 徐国安

  可以去医院进行一个心理评估，类似于心理体检，帮你明确目前的状态的

• 徐国安

  不过自己的调整也很重要

• 徐国安

  调整不过来了就要考虑药物治疗了

• ask_645980

  嗯

• ask_645980

  好的

• 徐国安

  平时注意多让自己融入社会活动中去，这样有助于你改善情绪的

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