4岁半宝宝学舞蹈拉韧带会不会影响长高？

咨询实录内容

• ask_ovQodU

  想咨询下，4岁半学习舞蹈，拉韧带会不会影响长高，以后会不会长不高？

• 赵存跃

  你好

• 赵存跃

  只要没有损伤，循序渐进不会影响长高的

• ask_ovQodU

  因为看舞蹈演员都不高呢，还有体操运动员

• 赵存跃

  身高偏高的不占优势，都是选拔出来的

• ask_ovQodU

  那练习过程如何防止损伤呢？

• 赵存跃

  也有高的和矮的

• 赵存跃

  做好热身

• 赵存跃

  逐渐拉伸韧带

• 赵存跃

  专业老师指导下进行拉伤锻炼学习舞蹈

• ask_ovQodU

  每次练习只要不是很痛苦就可以吗？

• 赵存跃

  嗯

• ask_ovQodU

  平时有什么可以帮助她长高呢？或者延缓那个什么部分合上的方法呢？

• 赵存跃

  加强饮食营养

• 赵存跃

  适当增加肉蛋奶高蛋白食物

• 赵存跃

  避免熬夜

• 赵存跃

  避免偏食挑食

• 赵存跃

  可以适当吃虾米等含钙高的食物

• ask_ovQodU

  好的～

• 赵存跃

  祝宝宝健康成长

• ask_ovQodU

  谢谢， 没什么问题了

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