, 半夜惊醒，冷汗，累，害怕安静，做事注意力不集中，没法专心，容易叹气
平江县第四人民医院 精神科
主治疾病：精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症
ask_992574
, 半夜惊醒，冷汗，累，害怕安静，做事注意力不集中，没法专心，容易叹气
陈小芳
您好
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额，我以前咨询过了的
陈小芳
这种情况多长时间了
陈小芳
嗯有去医院就诊过吗
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为啥没记录了
陈小芳
看到了
陈小芳
一直没有去医院就诊吗
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看过了
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吃过药了
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也好多了
陈小芳
嗯
陈小芳
目前还有哪些疑问呢
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就是有时候偶尔还会那样
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而且....
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养成的习惯改不了
陈小芳
仔细说说没事的
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医生，我觉得我这地习惯是病态的，不正常的
陈小芳
目前每周几次呢
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其实次数还好，算超过正常一点点吧
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三四次吧
陈小芳
身体有疲劳乏力的情况吗
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有的
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但是还好
陈小芳
最近服药多长时间了
陈小芳
是什么药物
陈小芳
剂量多大呢
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都没开什么药，那个医生和我聊了好久
陈小芳
您不是说有服药吗？
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拿了一盒说安神的药，我忘了名字了，之前有朋友过来玩我丢掉盒子了
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我不想被看到
陈小芳
噢
陈小芳
那最近一直没有服药吧
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没有的
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我自己也不放心总吃这些
陈小芳
嗯
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担心吃了副作用
陈小芳
那您目前除了手淫还有那些异常
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偶尔还是会有焦虑吧
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偶尔的烦躁
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焦虑不严重了
陈小芳
嗯。这个情况对生活工作影响大吗？
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还行
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有时候会跟客户争吵
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有几次了
陈小芳
噢噢
陈小芳
晚上睡眠好吗
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现在不会有轻生想法了
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时好时坏
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大部分好了吧
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其实我现在最苦恼的
陈小芳
能听到吗
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还是手淫，心理上感觉不正常
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不懂怎么说
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能听到
陈小芳
您觉得你心理上哪些方面不正常呢？
陈小芳
您愿意和我电话交流吗？
陈小芳
如果愿意的话，可以添加我为私人医生，我们预约时间，尝试心理治疗。
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不太敢电话交流
陈小芳
噢噢
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医生，我这方面真的不健康
陈小芳
那您说一下吧
陈小芳
您觉得您心理上哪些方面不正常？
陈小芳
就是因为手淫，觉得自己不正常吗？
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我可以在别的地方说一下吗，我总感觉在这里说不隐秘
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不是的，是我当时的心理状态
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以前我有点感觉到了
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后来越来越觉得不对劲
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就很想改正
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可以添加私人医生的
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但是不想在这里治疗☹️
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其他联系方式吧
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我一般问完这次就卸载了
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不想人家看到这个APP
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那个我按这上面价格付钱也可以的吧
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我还是放不开
ask_992574
我不太敢说
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lclbalala
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可以的话
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你加一下吧
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那我开通了之后用那边来沟通行吗
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我开通了
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不会弄
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我觉得还是先不打电话吧
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医生
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你跟你说了我这方面的问题你就明白了
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我跟你说了这方面的问题你就会明白了
陈小芳
那你文字描述吧，你仔细的说一下你的问题
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我真的觉得我这是病态的
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医生，我有过两次一个女同学给我打电话，晚上陪我聊天
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然后我会不自觉的偷偷摸摸手淫，她没发现，但是我完了会很自责
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但是我后面越来越喜欢这种感觉
陈小芳
嗯嗯
陈小芳
还有吗？
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还有就是，我之前焦虑抑郁，我为了转移注意力，就去打游戏，后来认识一个女孩子，她性格很放的开，说话也爱逗我的，就是有点爱说粗口的，后来我们越来越暧昧，最后我每次跟她语音都会自慰，我觉得我心里越来越不对了！
陈小芳
嗯
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医生你知道吗，我也不是不尊重你哦，但是我真的跟你描述这问题
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我居然也会有感觉你知道吗
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我觉得这很不正常呀，所以我不敢接电话
陈小芳
你有在听我说话吗？
陈小芳
没关系的，那就文字交流吧
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所以我才很担心这里私密性不够
陈小芳
你现在听我说一下好吗？
陈小芳
不会的，这是绝对保密的
ask_992574
嗯
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医生你说吧
陈小芳
可以规律服用舒肝解郁胶囊，枣仁安神胶囊，对症治疗。建议规律服用三周以上。然后来我这里复诊评估情况。这个药物没有副作用的，是中成药，这个你不要担心
ask_992574
嗯
陈小芳
是帮助您改善焦虑和抑郁的，从而改善注意力不集中，还有疲劳乏力和睡眠情况
陈小芳
对手淫这个问题，你要加强学习健康性教育方面的知识
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其实我觉得我抑郁不严重了
陈小芳
你有这种心理，也是一种对性生活的渴望
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是因为这样吗
陈小芳
像你这个年龄，包括很多成年男性，还有结了婚的男性都会有这样的行为
陈小芳
因为这是性最旺盛的年龄
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可是我觉得我渴望的点不正常呀
ask_992574
我跟你咨询我都能兴奋呀，我觉得这很不正常
陈小芳
那你现在也没有女朋友。性生活并没有得到及时的满足。所以会寻求一种对性的满足和欲望
ask_992574
医生，我刚才真的其实已经有动作了你知道吗
陈小芳
您需要正确对待手淫问题，如果每周控制在两次是没有关系的
陈小芳
那您先转移注意力，做其他事情好吗？我们暂时不聊了
陈小芳
等你冷静之后，我再帮助您分析
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医生你继续吧
陈小芳
你对这种行为有想改正的想法吗？
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一直都有
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而且会很内疚
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冷静之后就会觉得恶心的
陈小芳
嗯
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但是冲动的时候忍不住
陈小芳
那你就听我的。看一些关于健康性教育方面的书籍
陈小芳
正确的了解性生活
陈小芳
而且你会有手淫的情况，是正常的生理现象
陈小芳
但是如果你和女性通电话的过程当中也有这个行为。那就需要去控制自己了
陈小芳
你可以在自己的手腕上带一个橡皮圈。
陈小芳
当你产生这种行为的时候，用橡皮圈弹疼自己。来提醒自己，不能有这样的行为
陈小芳
这是心理治疗的一种方法，叫做行为矫正治疗
陈小芳
但是你要坚持这样去做
陈小芳
同时正确的认识手淫这件事情
陈小芳
正常情况下的手淫，每周两次是没关系的，不需要自责，也不需要自卑
陈小芳
平时多参加一些户外活动，培养兴趣爱好，充实你的生活来转移注意力，可以改善这种情况的
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对不起
陈小芳
没关系的
陈小芳
要坚持去克制自己的行为
陈小芳
前面说的行为矫正治疗非常有用的，但是要坚持这样去做
陈小芳
同时加强健康性教育的学习，正确的去面对
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嗯，好
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医生我出去走走吧
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我很朋友约好了
陈小芳
可以的。多运动。有益身心健康的
陈小芳
有疑问随时给我留言
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