日常生活怎么预防心血管疾病？

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• ask_smhujk

  ***请问医生36岁如何预防心脑血管这类疾病

• 任雷芹

  您好，请问这种情况大概多久了呢？

• ask_smhujk

  一个月

• 任雷芹

  有什么不舒服的症状吗？

• ask_smhujk

  没有

• ask_smhujk

  暂时没有

• 任雷芹

  尽量不吃含有胆固醇比较高的食物，多进食一些具有高维生素，高微量元素的水果蔬菜。2、适当运动：合理安排运动的时间和控制好运动量，冬季不要晨练太早，等太阳升起，温度回升再去锻炼。3、戒烟限酒：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高

• ask_smhujk

  谢谢医生议建议

• 任雷芹

  不客气

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