气血不足平时可以吃什么？

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• ask_576936

  下午开始胸口感觉被东西压着的感觉 这两天运动一会就觉得很热 呼吸正常 只是胸口有时候难受 深呼吸一下就感觉好点 喝了水后也感觉舒服一些

• 黄晓雷

  那你平时肠胃怎么样呢？这种情况的话，一方面考虑跟肠胃不好有关系，还有一种可能性，就是你这种神经衰弱的原因造成的，就是给你紧张啊，休息不好这些原因造成的。

• ask_576936

  肠胃挺好的 最近也没怎么紧张 睡眠也还行 能睡上七八个小时

• 黄晓雷

  一般几点睡觉啊

• ask_576936

  我的心内供血比较低

• ask_576936

  就这个时间点

• 黄晓雷

  这个也可以说是一种气血不足啊，也有关系，可以吃点这方面的药物，调理一下就可以了。

• 黄晓雷

  那就是平时一定要多运动啊，多补充一些气血的药物，多出点桂圆，大枣黄芪，这些可以泡水喝一下。

• ask_576936

  下午到现在 都这样 连吃饭都吃不下

• 黄晓雷

  那就是你平时不要整天在家里不活动啊，一定要多活动一下，多锻炼一下身体啊，这个对你有非常大的帮助。

• ask_576936

  为什么深呼吸一下或者喝口水 就会舒服一点呢？

• ask_576936

  但有时候深呼吸有点困难

• 黄晓雷

  这个实际上问题不是很大。

• 黄晓雷

  这个就是气血不足了，你深呼吸多运动一下，他气血顺畅了就好了。

• ask_576936

  好的 谢谢您

• 黄晓雷

  祝福早日康复全家幸福

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