腰扭伤后需要睡硬板床静养吗？

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• ask_GZ2kYo

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• ask_GZ2kYo

  问医生 在没

• 崔晓高

  在

• ask_GZ2kYo

  有点腰疼

• ask_GZ2kYo

  问医生 

• 崔晓高

  腰疼有没有引起走路的困难？或者是引起下肢的麻木无力

• ask_GZ2kYo

  那些到没有

• 崔晓高

  之前有没有要补到外伤扭伤情况？或者是嗯，这几天有干重活搬重物的情况

• 崔晓高

  您好，在吗

• ask_GZ2kYo

  你好，在吗

• ask_GZ2kYo

  问医生 

• 崔晓高

  宁波

• 崔晓高

  您好

• 崔晓高

  之前有没有要腰部外伤扭伤情况？或者是嗯，这几天有干重活搬重物的情况

• ask_GZ2kYo

  有的，干活的时候不小心弄到了

• ask_GZ2kYo

  问医生 

• 崔晓高

  腰部位有没有局部的肿胀？

• ask_GZ2kYo

  没有呢

• 崔晓高

  在腰扭伤后通常建议腰部佩戴腰围子或者胸腹部弹力绷带固定，平卧硬板床静养

• ask_GZ2kYo

  哦，好的

• 崔晓高

  可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金黄膏、巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏及扶他林软膏等，口服非甾体类消肿止痛的药物，如芬必得、三七片、迈之灵

• 崔晓高

  在吗

• 崔晓高

  可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金黄膏、巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏及扶他林软膏等，口服非甾体类消肿止痛的药物，如芬必得、三七片、迈之灵

• 崔晓高

  建议清淡饮食，禁烟、酒，忌辛辣、刺激性食物，可以多食用促进肌肉损伤恢复的富含纤维素及高蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、牛奶等。通常在2-3周左右就可以恢复健康，进行适度的功能锻炼

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