腰椎间盘突出是不是要多锻炼腰背肌才能少发作？

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• ask_304547

  男，21岁。腰椎间盘突出。那两天坐腰背肌锻炼好多了。这两天又不行了，是每天都得做？

• 胥国宏

  需要每天坚持做一段时间

• 胥国宏

  以巩固疗效

• ask_304547

  可是每天都得坐

• ask_304547

  做多长时间才行

• ask_304547

  几个星期几个月还是

• 胥国宏

  最好持之以恒

• ask_304547

  嗯

• ask_304547

  那我这次疼了好几天了

• ask_304547

  上一次我就休息了两天就不疼了

• ask_304547

  为什么

• 胥国宏

  缓解以后可以逐渐减量

• ask_304547

  嗯

• 胥国宏

  腰间盘突出是终身携带疾病。

• 胥国宏

  需要终身保养。

• 胥国宏

  保养好了不会发做。

• 胥国宏

  同时需要避免劳累避免着凉。

• ask_304547

  嗯嗯

• ask_304547

  一能休息就躺的对吧

• 胥国宏

  对的

• ask_304547

  那我腿疼要改变走路姿势吗

• 胥国宏

  尽量少走

• ask_304547

  嗯

• 胥国宏

  好了再走

• 胥国宏

  一旦形成不良步态很难纠正的。

• ask_304547

  嗯

• 胥国宏

  请问还有其他问题吗

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