深蹲训练后大腿酸累怎么办呢？

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• ask_042974

  男, 25岁。医生您好，我昨晚突发奇想来很多个深蹲锻炼！谁知今天两条大腿累又酸痛！怎么办？

• 陈亚东

  亲，您好！很荣幸为您服务！

• ask_042974

  您好医生

• 陈亚东

  像你的情况我怎么说

• ask_042974

  你问我怎么说？

• 陈亚东

  你蹲了吗

• ask_042974

  就做了现在才酸痛啊

• 陈亚东

  好的。这叫肌肉拉伤

• ask_042974

  多久才能好

• 陈亚东

  你可以自己按摩按摩捶捶，也可到理疗的地方按摩按摩

• 陈亚东

  要是能按摩也就是3到4天就好了

• ask_042974

  好的，谢谢

• 陈亚东

  祝您早日康复！有问题再联系我，我的工号***

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