对什么都提不起来兴趣怎么缓解？

咨询实录内容

• ask_291110

  女, 20岁。我想咨询心理医生，我有心理问题，对什么都提不起来兴趣。

• 林景运

  你好！

• ask_291110

  恩

• ask_291110

  感觉活着没意思了

• 林景运

  多久了啊？

• 林景运

  平时生活有压力吗？是不是受了什么刺激？

• ask_291110

  两个月

• 林景运

  嗯嗯

• ask_291110

  有些压力

• ask_291110

  跟同学都不怎么想说话

• 林景运

  不喜欢与人接触对吧

• ask_291110

  恩

• 林景运

  估计是你生活压力导致的抑郁啊！

• 林景运

  需要自我适应调节的

• ask_291110

  以前就有这种症状

• ask_291110

  现在受了刺激加重了

• 林景运

  看过医生吗

• ask_291110

  mei

• 林景运

  避免诱因，注意心理调节

• 林景运

  身体方面注意体育锻炼，饮食睡眠规律，劳逸结合，心理上放松心情，学会转移注意力学，会倾诉苦恼，学会释放压力，培养兴趣爱好，做到身心轻松

• ask_291110

  恩

• ask_291110

  如果还是想不开呢

• 林景运

  如果还调节不过来建议药物治疗

• 林景运

  可以适当的抗抑郁抗焦虑药物

• ask_291110

  身边没什么朋友

• ask_291110

  父母都年迈了

• ask_291110

  我知道，在吃药

• 林景运

  吃的什么药啊

• ask_291110

  图片仅医生和患者本人可见

• 林景运

  这个药物挺好好的

• 林景运

  双重抗抑郁药物

• ask_291110

  很有用吗

• 林景运

  能够抗抑郁焦虑

• 林景运

  效果还是挺好的

• ask_291110

  我觉得我太阳穴挺紧的

• 林景运

  睡眠好吗

• ask_291110

  睡得着

• ask_291110

  醒来以后还是紧

• ask_291110

  睡得着

• ask_291110

  醒来以后还是紧

• 林景运

  是不是思考太多，精神压力太大造成的

• 林景运

  总是往坏处想对吗

• ask_291110

  恩

• ask_291110

  对啊

• 林景运

  药吃了多久啊？

• 林景运

  没有见到效果吗

• ask_291110

  五天

• ask_291110

  还好呢

• 林景运

  疗效没有那么快

• 林景运

  两周左右见效

• 林景运

  能让你高兴起来，哈哈大笑的

• ask_291110

  没有高兴的事怎么哈哈大笑

• 林景运

  这是提高情绪的药物，可以让心情开阔的

• ask_291110

  现在主要是太阳穴的问题

• ask_291110

  很紧绷

• 林景运

  这是大脑血供不好，大脑过度缺氧造成的，休息好了就会好的

• ask_291110

  过度缺氧吗

• ask_291110

  多睡觉？

• ask_291110

  可是睡多了还是一样啊

• 林景运

  是的

• 林景运

  大脑没有休息好

• 林景运

  文拉法辛也有镇静作用

• 林景运

  心情好不焦虑自然就睡眠好了！头也不会胀痛了

• ask_291110

  这个药是多少岁到多少岁可以吃么

• ask_291110

  呢

• 林景运

  年轻人年纪大的都可以

• 林景运

  这个药是见效快疗效最好的药

• ask_291110

  头胀痛只用休息就好了吗

• ask_291110

  怎么调理

• 林景运

  休息好了头晕脑胀会好起来的

• 林景运

  心理自我调节，加上药物治疗

• ask_291110

  好的，谢谢医生

• ask_291110

  再见了

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