腰闪了现在很难受要注意什么？

咨询实录内容

• ask_491466

  男，23岁。闪腰 昨天做完针灸 感觉好点 为什么睡一觉起来又严重了

• 徐蕴玉

  睡觉尽量睡硬板床

• 徐蕴玉

  今天再做一下针灸

• ask_491466

  是睡的硬板

• ask_491466

  感觉更难受了

• 徐蕴玉

  现在感觉又疼的厉害

• ask_491466

  对

• 徐蕴玉

  怎么闪的腰

• ask_491466

  运动

• 徐蕴玉

  检查腰部拍片了吗

• ask_491466

  没 腿不麻

• 徐蕴玉

  你今天做一下针灸，如果还是疼的厉害建议你可以做一下腰部拍片

• ask_491466

  做完针灸还好 就是睡一觉起来不行

• 徐蕴玉

  这个恢复一个过程，

• ask_491466

  是正常？

• 徐蕴玉

  单纯做的针灸，有没有用药

• ask_491466

  膏药

• 徐蕴玉

  你可以口服腰疼宁

• ask_491466

  睡姿应该是什么

• 徐蕴玉

  侧卧位

• ask_491466

  仰卧不行？

• 徐蕴玉

  仰卧也可以的，

• 徐蕴玉

  睡觉不舒服的时候，可以换换姿势

• ask_491466

  是不是腰下垫个东西好

• 徐蕴玉

  不需要垫东西的

• ask_491466

  感觉腰是腾空的

• 徐蕴玉

  如果方便的话检查一下腰部拍片

• ask_491466

  我这个情况正常不

• 徐蕴玉

  现在只做了一次理疗是吗

• ask_491466

  对

• 徐蕴玉

  一次不会有很明显的效果，

• 徐蕴玉

  今天再继续做一下针灸

• ask_491466

  不是说一两次就能治愈

• 徐蕴玉

  不会的

• ask_491466

  睡觉起来不舒服正常吗

• 徐蕴玉

  正常的

• ask_491466

  感觉每次下午晚上时候感觉还好 一觉起来又不行了

• 徐蕴玉

  今天再继续做一下针灸

• ask_491466

  我听说是不是闪腰就是休息时疼 活动时好点

• 徐蕴玉

  是的

• ask_491466

  大概多久能好

• 徐蕴玉

  一周左右的

• ask_491466

  是该休息还是活动呢

• 徐蕴玉

  注意休息，不要过度活动

展开全部内容