请问运动会不会增肥？

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• ask_121106

  女, 34岁。运动会不会增肥，有没有运动减不了肥，而不运动却可以减肥的？

• 郭雨浩

  运动之后要控制饮食

• 郭雨浩

  多吃水果（低糖类），蔬菜 减少主食量

• ask_121106

  运动会不会增肥

• 郭雨浩

  会的

• ask_121106

  为什么运动还会增肥？

• ask_121106

  越锻练越胖

• 郭雨浩

  运动消耗热量，会刺激食欲，饮食量增加；运动（力量型）会造成肌肉纤维增粗

• ask_121106

  奥。谢谢医生的解答

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