盐湖国萍中医诊所 中医综合科
主治疾病：主要针对亚健康体质的养生指导治疗及针对各种常见病，多发病包括心脑血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、妇科月经病、呼吸系统疾病，不孕症及各种皮肤病等方面采用中医中药辩证治疗体系，有很好的疗效。
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【患者针对您提问】
张国萍
您好
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？
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你好
张国萍
您好，有什么能帮到您的
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7年手淫史，腰酸乏力，勃起硬都不够，鬼头软，性欲减退，头昏，意志薄弱
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怎么办
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我快疯了
张国萍
先静心
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我快绝望了
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不知道该怎么办
张国萍
这样吧建议你每天蹲马步
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您就直接告诉我吧，我还有救吗
张国萍
可以呀
张国萍
主要是静心
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我感觉静心也没用啊，整天无精打采，怎么可能心情好
张国萍
蹲马步
张国萍
如果可以的话
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还有呢
张国萍
还有少吃寒凉包括水果饮料，少熬夜至少十一点前休息
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蹲马步就可以了吗
张国萍
不要看感情剧，可以听听古典音乐
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还有呢
张国萍
先这样坚持一段时间
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坚持多久
张国萍
一周左右
张国萍
可以随时给我留言
张国萍
祝您早日康复
张国萍
您好
张国萍
您好
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我手淫导致身体不行了
张国萍
您好
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你好
张国萍
年李刚
张国萍
年龄
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22
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手淫七年
张国萍
这个年龄对身体伤害很大
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三年前开始勃起无力，性欲减退症状
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那怎么办
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我还有救吗
张国萍
，没那么严重
张国萍
主要看你怎么调整
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整天无精打采。我都快绝望了
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那怎么调整
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求你告诉我
张国萍
首先是不要熬夜
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我在宿舍，可能最早也要十一点睡。
张国萍
十一点也是可以的
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您觉得几点睡合适
张国萍
还有不要多接触和感情相关的电影和电视剧
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医生，首先您告诉我，我多久能恢复的跟正常人一样
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为什么？就是我脑子里不能存在情感的东西吗？
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性我已经非常避免克制了。单纯的情感也不能有吗
张国萍
还有就是不能多吃寒凉
张国萍
最好少接触
张国萍
过了这段时间等身体恢复过来就可以
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那就是跟异性少接触吗
张国萍
等您身体恢复过来以后就可以
张国萍
至少是避免单独接触和亲秘密接触
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这个我可以做到。
张国萍
还有就是不能吃寒凉
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那比方我无聊了，跟我的女朋友在扣扣上聊天可以吗
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好的。我也能做到。
张国萍
最好不要聊亲密的话题
张国萍
等您恢复过来就可以
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把这些做到之后呢
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别的措施呢
张国萍
还有就是蹲马步
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每天蹲多久
张国萍
逐步延长时间
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一周左右吗
张国萍
看您恢复的情况了
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我听说双手攀足可以固肾是吗
张国萍
也可以试试
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如果蹲马步有效果，那我肯定做到。
张国萍
好耳朵
张国萍
好的
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会有效果吗
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您说我脾气不好，白头发，个子不高，跟手淫有关系吗？
张国萍
有
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影响了发育是吗
张国萍
是
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现在22.还有希望改变吗
张国萍
有
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可以头发变黑？个子长高吗
张国萍
可以
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22了个子还有长得空间吗
张国萍
现在不要考虑那么多
ask_a69234
嗯嗯。
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首先我的身体恢复正常比什么都强
张国萍
先把身体目前情况调整下
张国萍
是耳朵
张国萍
是的
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注意那些问题，再蹲马步，还有吗
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