扭到腰椎热敷贴了药后没有缓解怎么办？

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• ask_359407

  女, 54岁。昨天下午腰椎扭到了。昨晚用了热敷，活洛油，贴了撒隆巴斯。早上起床，没缓解。

• 李本健

  在吗

• ask_359407

  在

• 李本健

  请问您有什么问题需要咨询？

• ask_359407

  女, 54岁。昨天下午腰椎扭到了。昨晚用了热敷，活洛油，贴了撒隆巴斯。早上起床，没缓解。

• 李本健

  症状加重了？

• ask_359407

  和昨天一样。

• 李本健

  是因为什么扭的？搬东西？

• ask_359407

  稍微弯下腰拿件衣服。

• 李本健

  现在主要怎么不舒服？

• 李本健

  腰痛？

• ask_359407

  动了会酸啊

• 李本健

  痛吗？

• ask_359407

  酸

• 李本健

  嗯嗯，考虑是扭到肌肉了

• 李本健

  建议您休息，轻微活动

• ask_359407

  要不要什么治疗？

• 李本健

  不用治疗，自己就可以恢复的

• 李本健

  注意休息

• ask_359407

  不用贴膏药吗？

• 李本健

  可以贴贴，外用点药

• 李本健

  不要热敷

• 李本健

  喷点云南白药也可以

• 李本健

  请问您还有什么要咨询的吗

• ask_359407

  要什么坐姿能加快恢复？

• 李本健

  您经常坐着？建议平躺

• ask_359407

  要不要拱腰？

• 李本健

  不用

• 李本健

  活动要适当

• 李本健

  不要再扭着了

• ask_359407

  一般几天恢复？

• 李本健

  3天左右

• ask_359407

  谢谢您的回答。

• 李本健

  谢谢～

• ask_359407

  好的。

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