请问怎样才能减肥呢啊

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• 在线医生

  你好

• 在线医生

  根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。

• ask_f391df

  我还读高中，怎么减？

• 在线医生

  建议你按照我上述的去做，应该会有效果的

• ask_f391df

  具体方法

• 在线医生

  腿部的减肥，没什么好办法的，最好是游泳，其他没什么好办法的

• ask_f391df

  好吧，

• ask_f391df

  不可能的事，

• 在线医生

  那没什么好办法的

• ask_f391df

  嗯，

• ask_f391df

  160的身高，108斤是不是太重了？

• ask_f391df

  是瘦下半身，

• 在线医生

  这还好的呀

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