怎么样锻炼身体就好呢

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• 陈文杰

  nihao

• 陈文杰

  你好

• ask_3e0531

  嗯

• 陈文杰

  你好有什么需要帮助你的

• ask_3e0531

  怎么锻炼身体就好呢

• 陈文杰

  你好早睡早起，适当运动就可以了

• ask_3e0531

  我22了体重不到120

• 陈文杰

  你是男的

• 陈文杰

  还是女的

• 陈文杰

  身高多少

• ask_3e0531

  男

• ask_3e0531

  173

• 陈文杰

  你好只要身体没有疾病。就问题不大的

• ask_3e0531

  没检查过/不说

• 陈文杰

  没有什么症状。就没有多大问题

• ask_3e0531

  我怀疑是不是有点肾虚

• 陈文杰

  你好肾虚不会引起偏瘦的

• ask_3e0531

  会引起长白头发吗

• 陈文杰

  不会

• ask_3e0531

  那有吃肉的方法？

• 陈文杰

  吃肉不一定长胖

• ask_3e0531

  有胖的方法么？

• 陈文杰

  没有

• 陈文杰

  人的胖瘦与胃肠及先天因素决定

• ask_3e0531

  好吧。那做那些运动会使肌肉更明显呢

• 陈文杰

  避免单杠，俯卧撑等都可以

• 陈文杰

  以上运动都可以

• ask_3e0531

  是不是等肌肉疲劳了还继续才会有效果？

• 陈文杰

  是的

• ask_3e0531

  哦。那在问一下。有科学的黑发方法吗？

• 陈文杰

  没有很有效的方法

• ask_3e0531

  染发危害真的有说的那么大么

• 陈文杰

  染发不要经常染就可以

• ask_3e0531

  一年几次？

• 陈文杰

  一年一到两次是可以的

• ask_3e0531

  哦。谢谢哦

• 陈文杰

  不客气

• ask_3e0531

  还有一个问题

• 陈文杰

  ？

• ask_3e0531

  适量性行为有好处吗

• 陈文杰

  可以

• ask_3e0531

  嗯嗯

• 陈文杰

  再见

• ask_3e0531

  一个月几次？

• 陈文杰

  根据自己情况及需要二宫

• 陈文杰

  而定

• 陈文杰

  一般一周2次或者3次就可以

• ask_3e0531

  嗯嗯。太谢谢了。

• ask_3e0531

  不打扰了

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